Mission Statement

De Planteneter inspireert tot, informeert over en begeleidt bij de plantaardige lifestyle. De Planteneter wil mensen hun eigen verantwoordelijkheid voor voeding en gezondheid weer terug geven. Want een gezond lichaam is het resultaat van een gezonde lifestyle.

Bedrijfsgegevens

De Planteneter

  • info@deplanteneter.nl
  • VOF De Planteneter
  • KvK nummer 59694246
  • BTW nummer NL 8536.07.539.B01
Meer

De acht hardnekkigste MISVERSTANDEN over KOOLHYDRATEN

door Boele Ytsma op 16 september 2015 om 12:50 - 20 reacties
16 sep

Bijna dagelijks ontvang ik ongeruste mailtjes van mensen die bang zijn dat ze teveel suikers of koolhydraten binnen krijgen als ze plantaardig gaan eten. De angst voor suiker of koolhydraten is groot en wordt alom aangewakkerd. De één waarschuwt dat je er dik van wordt, de ander zegt dat je bloedsuikerspiegel in de war raakt en een derde orakelt dat je lever vet wordt van teveel zoet fruit.

meer lezen

Acht redenen om NIET BANG te zijn voor KOOLHYRATEN!

door Boele Ytsma op 14 januari 2015 om 13:23 - 9 reacties
14 jan

Het is januari. De maand van de goede voornemens. De maand van de volle sportscholen. De maand van de diëten. Wat mij betreft is het ook de maand van de grote vergissingen. Steeds weer zie ik hoe mensen worden bang gemaakt voor… koolhydraten. Het is ongelofelijk hoe de misverstanden en de mythen rond koolhydraten maar blijven rondgaan. Ik zou het wel van de daken willen schreeuwen: WEES NIET BANG VOOR KOOLHYDRATEN! Bij deze dus.

meer lezen

Tien tips om gezond en vetarm te eten

door Boele Ytsma op 20 augustus 2014 om 20:10 - 13 reacties
20 aug

Ook gezondheidsadviezen gaan met de mode mee. Jarenlang was het meest gehoorde advies: eet vetarm. Verzadigde vetten zijn slecht voor hart en vaten, zo luidde het devies. En dus moesten vlees en melk mager zijn en de margarine werd ‘light’. Toch leidde dat niet tot een betere volksgezondheid. En dus concluderen velen nu dat vet níet het probleem was – we mogen weer vet eten, zo zeggen de meeste diëtisten, want vetten zijn goed voor ons.

meer lezen

Het einde van de eiwitmythe

door Boele Ytsma op 27 november 2013 om 19:27 - 11 reacties
27 nov

Het zijn twee van de meest hardnekkige misverstanden die er rond gezonde voeding bestaan: het idee dat we véél eiwitten moeten consumeren om gezond en sterk te zijn én de overtuiging dat je alleen goede eiwitten kunt opnemen uit vlees, vis, eieren of zuivel. Het zijn gelukkig ook mythes die heel gemakkelijk kunnen worden ontmanteld. Het tegendeel is namelijk waar.

Oersterke dieren

meer lezen

NIEUWSBRIEF

Meld je nu aan!
 
Voornaam*
E-mail*
 
 
Je ontvangt meteen de laatste nieuwsbrief!
 
dit veld niet invullen s.v.p.

Gratis VIDEOcursus

VIDEOcursus: De 14 geheimen van persoonlijke bloei!
 
Voornaam*
E-mailadres*
 
dit veld niet invullen s.v.p.

Eén week BLOEI!

Waar mag ik de eerste week van BLOEI! naar toe sturen?
 
Voornaam
E-mailadres*
dit veld niet invullen s.v.p.

Boele en Anat starten een beweging!

Hallo aarde is een initiatief van Boele Ytsma en Anat Gringhuis. Zij willen daarmee een beweging starten van mensen die zich verbinden met elkaar, met de aarde, met de natuur. Mensen die verantwoordelijkheid willen nemen voor de aarde uit liefde voor het leven zelf. Licht en vrolijk, gul en gulzig, eenvoudig en overvloedig.

Hallo aarde is een dagelijkse vlog waarin zij je deelgenoot maken van hun boeiende en bloeiende leven. Van het aanleggen van prachtige tuinen en het bouwen van een energieneutraal huis tot reizen naar inspirerende plekken en rijden in een electrische auto. Ze laten je meekijken in hun dagelijkse leven. Ze delen hun recepten voor een gezonde lifestyle (zowel in de keuken als elders in het leven).

LEES HIER MEER!

Bestel hier mijn boek

Hét Nederlandse boek over de plantaardige lifestyle! Als je gezondheid je lief is, wil je dit boek niet missen. 

-- TIJDELIJK UITVERKOCHT! --